CQ9电子官方网站连日高温，大家对防暑降温和预防热射病的健康意识有所提升，在防晒工作上也学习了不少小诀窍。然而百密一疏，一些人发现自己最近脱发的状况变明显了，在高温晴晒天气的影响下，头发纷纷“离家出走”。

　　盛夏时节掉发是否正常？我们该如何判断是不是病理性脱发？目前治疗脱发的方法有哪几种？面对高温晴晒天气，我们在日常生活中又该怎样养护头发呢？

　　脱发的种类有很多，包括休止期脱发、斑秃、前额纤维化性脱发等，较常见的类型为雄激素性脱发，部分脱发类型可能与雄激素性脱发共存。

　　雄激素性脱发的产生原因是雄激素与5-还原酶生成双氢睾酮，双氢睾酮会让头皮的毛囊提前进入休止期，逐渐萎缩闭合。当毛囊出现萎缩情况，毛囊周围的毛细血管会出现供血不足，头发得不到血液带来的营养就会变细变软。

　　那么如何判断自己是不是雄激素性脱发呢？大部分患者通过病史、症状及体征即可确诊。雄激素性脱发有典型的脱发模式，男性和女性均有可能罹患雄激素性脱发，但表现症状有所不同：男性主要表现为前额发际线后移、顶部头发进行性变细和减少；女性则主要表现为顶部头发进行性变细和减少。

　　雄激素性脱发与遗传因素密切相关，多于青春期后起病，也可能与后天的内分泌、代谢、免疫相关疾病有关。此外，紧张焦虑、不良的生活习惯、抽烟等因素也易诱发或加重雄激素性脱发。如确诊为雄激素性脱发，就要及时治疗。

　　如果出现了脱发情况，应该如何选择解决方案呢？常见的治脱方案包括外用药治疗、口服药治疗、毛发移植手术CQ9，以及其他辅助治疗方法，脱发的朋友可根据个人脱发严重程度、脱发部位、经济因素等进行选择。

　　《2023中国临床实践指南：雄激素性脱发诊断与治疗》（以下简称《指南》）指出，雄激素性脱发患者首选药物进行治疗。外用药方面，米诺地尔是普遍使用的治脱外用药物，男性及女性脱发患者均可以使用米诺地尔溶液及米诺地尔泡沫剂。口服药方面，男性及女性患者存在明显差异，脱发的朋友需遵医嘱选择适宜的药物进行治疗。

　　一般而言，轻度脱发患者优先考虑药物治疗，多数情况下坚持治疗可以收获较为满意的效果。而中重度脱发患者也建议先接受药物治疗等非手术手段治疗，如效果不佳，再结合个人情况考虑其他治疗手段。

　　要注意调整生活作息，避免频繁熬夜及过度紧张焦虑。不要轻信“某种食物可以治疗脱发”的网络信息，只需要均衡膳食，避免摄入过多的高脂、高糖食物即可。

　　除了生活作息问题，我们还要做好养发、护发工作。我们的头皮有完整的微生物生态系统，头皮分泌的油脂、汗液会为微生物提供营养，这些微生物则可以抵御有害微生物，头皮和微生物形成相对稳定的生态。

　　头皮最常见的有害微生物为马拉色菌，会引起头皮炎症，出现头油、头痒、头屑等症状。这种头皮炎症如果长期不予关注CQ9，可能导致脱发加剧，因此保护头皮微环境很有必要。如头皮出现头屑增多、头油、头痒、起红包等问题，可使用含有二硫化硒成分的洗发水，二硫化硒可帮助抑制马拉色菌繁殖CQ9，调节头皮油脂分泌。

　　部分脱发人群在治疗脱发时用过米诺地尔的溶液剂型，有人在使用后觉得有改善，但也有人觉得起效较慢，出现过过敏问题。米诺地尔的作用机制以及体验感也在不断升级迭代，目前已进入第二代米诺地尔泡沫剂的时代。

　　第二代米诺地尔泡沫剂有何优势？与第一代的酊剂、搽剂相比，蔓迪米诺地尔泡沫剂的起效机制发生了变化。溶液剂为载体的米诺地尔是通过水合作用分层渗透毛囊，吸收速度较慢；而泡沫剂可以通过超饱和作用跨细胞输送药物，药物可以直接到达毛囊，可以做到8周后开始起效。

　　此外，《指南》指出，头皮敏感的脱发患者可以优先选择泡沫剂型以减少局部不良反应，如瘙痒、红肿、起痘等，可以提高长期维持治疗的依从性。在使用体验方面，5%浓度的泡沫剂更加温和清爽，药物吸收后头皮也不会油腻，大大提升了长期用药的舒适性。

　　5%浓度的米诺地尔泡沫剂的使用方法也较为简单，每次取用半瓶盖的泡沫量，均匀涂抹在脱发部位后按摩吸收即可。男性每天使用两次，女性每天使用一次。

　　那么使用米诺地尔治疗需要持续多久？部分脱发人群在使用米诺地尔治疗脱发时存在误区，认为米诺地尔使用较短的时间就能长出新头发，当使用过一段时间后发现没有长出头发，就觉得米诺地尔对自己没有作用。《指南》建议脱发人群在治疗后第1年每3个月进行一次疗效评估，此后每半年进行一次评估。评估手段一般为通过皮肤镜镜下观察脱发区域毛发数量、毛干直径变化情况、毳毛/终毛比例等。如果接受药物治疗发现效果不显著，可以先关注自己的用法、用量是否正确，可咨询医生建议进行相应调整。

　　除此之外，也可能是毛囊出现了严重萎缩或坏死的症状，导致毛发无法生长。如果药物治疗一年后仍无效，可以考虑药物联合辅助治疗或手术治疗。所以，一旦出现雄激素性脱发就要及时干预，避免毛囊组织坏死形成永久性脱发，延误极佳治疗时间。