CQ9近日，市民周女士咨询，一到秋季就掉发严重，一梳头就发现掉的多是黑发，很少看到白发。黑发比白发容易掉？每天怎样梳头好？

　　近日，市民周女士咨询，一到秋季就掉发严重，一梳头就发现掉的多是黑发，很少看到白发。黑发比白发容易掉？每天怎样梳头好？

　　近日，市民周女士咨询，一到秋季就掉发严重，一梳头就发现掉的多是黑发，很少看到白发。黑发比白发容易掉？每天怎样梳头好？

　　市第一人民医院皮肤科主治医师白静峰表示，掉发主要是因为发根毛囊部位营养物质缺少，毛发根部变得粗糙，受到外界作用时就会自动脱落，压力大、劳累、户外活动多等原因也可导致掉发。掉发是不分黑白的，觉得黑发容易掉，很可能是因为黑发本来就多，造成了只掉黑发的错觉。平均每天掉几十根头发都是正常的，至于掉的是什么颜色的头发CQ9电子官方网站CQ9电子官方网站，问题不大。

　　“中医讲，头部穴位多，通过梳头能有效刺激穴位，促进全身的血液循环。”白静峰介绍，其实按摩头皮也能达到一定的养生效果，可以刺激头皮上的毛细血管，加速血液循环，防止头发脱落和变白。此外，保证营养均衡、睡眠充足、心情舒畅、防晒等，也有助于预防严重掉发。

　　白静峰介绍，按摩头皮时先将两手搓热，四指从前额向后梳理数次，再从两鬓向头顶正中梳理数次，再用掌心轻轻按摩头顶，重复几次。按摩头皮的同时还可以顺便按压头面部的太阳穴、百会穴CQ9电子官方网站，不建议用梳子过多梳头，因为会损伤头发毛鳞片。(洛报融媒·洛阳网记者 裴冉冉 通讯员 徐建军 沈箬文)