CQ9电子官方网站头发对一个人很重要，头发不好，颜值全没，关键是影响自信，出个门老感觉别人在看自己，真是什么心情都没了，长期处于低迷抑郁状态，严重影响了生活质量。按咱们中国人的标准，健康的头发要是乌黑有光泽，茂密还要粗长。能完全达到这个标准的不多。

　　从中医角度看，头发只是五脏六腑状态的一种表现，问题还是出在里面，但是很多人不相信中医的就只会对头发本身动手，染啊，烫啊，拉啊等等，其实这种方式搞出来，无论多么美，心里老是有点虚呀，毕竟不是天然的，最重要的是蒙蔽了身体内部的问题， “察其毛色枯润，可以现脏腑之病”，头发出问题是告诉咱们一个大信号：身体有问题，需要调整。所以，正确的应对方式应该是分析问题根源，对症入手，应该少用化学暴力手段折磨头发，要从内部调理，土地质量改善了，种出来的庄稼自然旺盛强壮呀！

　　“肾主骨生髓，其华在发”。头发是肾之精华的外现，肾又主黑色，是否乌黑润泽和肾有关；肾气是否充足直接反映到头发的生长脱落，肾气盛了毛发茂密有光泽，肾气衰弱容易脱落，枯萎早白发黄，容易折断。

　　肾藏先天之精，禀受于父母，秉赋强弱，体质强弱都与这个有关，所以肾为先天之本，有的人刚出生很虚弱，就是先天之本不足，都要靠后天调养才能好起来，不然就容易生病。

　　另外，“未有此身先有两肾，故肾为脏腑之本，十二经之根”的说法，人体十二经络都是以肾为根，其他器官出点问题还能替代替代维持生命，肾不行了，是无法替代的，所以为何平时不断强调护肾，节欲养精，头发出问题只是最轻微的，重则尿频，浮肿，腰疼，遗精严重，视力模糊，耳鸣耳聋，早衰。

　　秃顶之前在头发一文中说过，和激素分泌失调有关，不过从中医角度，有的和肾气发散过度有关，肾气如果过度发散，就会导致欲望比较强，过度发散气不足，固摄能力虚弱，自然脱的比较厉害，逻辑上讲的通，不过反过来不一定成立，就是欲望强一定会脱发成秃顶，不要对号入座啊，只是存在这么一种现象，不妨自测下。

　　还有头皮屑，做个对比，小朋友头皮屑很少的，头发看起来很清爽，年龄越大的就越多，有的朋友越洗越多，一天不洗都不敢出门，换洗发水不管用，可能是里面出问题的，看看是否肾出问题了。比如纵欲导致的肾阴不足虚火上窜，头发干燥得不到精血滋润，还有熬夜什么的。如果内部的问题，在外面随你怎么折腾都没用。

　　肾不好会导致头发出问题CQ9电子官方网站，但头发出问题是否一定是肾虚呢？不一定的！这是个大误区，绝对部分人调理头发上来就补肾，吃黑芝麻，黑豆，结果吃了好久也没效果，吃到自己心里都没底了。补肾这个概念和运动一样，也是被玩坏了，肾再好，血不足，血虚，气血虚弱，头发无法得到滋润，也还是不行。下面再说说血对头发的影响。

　　“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”。人体无一处不被血滋养，包括头发，血不好，头发相当于长在一块贫瘠的土地上，养料不足，就出问题。

　　很多女性朋友产后头发会出问题，比如脱落严重，出现白发，这其实是血虚了，失血过度没有得到及时修复的，生命诞生于气血，我做过一个实验，就是放点粮食比如杂粮粉一点残渣放到瓶子里，盖上盖，很快一个虫子诞生了，怎么来的？难道凭空来的，有兴趣可以研究下。生命不分物种，有相似性。产后女性创造一个新生命，实则需要耗损大量气血，这个时候一定要注意补气血，而非一味去补肾。此时调理不好，就容易留下后遗症。问题是这种后遗症可怕到有的晚年才出现，折磨。

　　补血怎么补，要从血的生成和运化入手，你直接往人体输血，不光消化吸收不了，还容易造成血瘀，加重血虚。

　　1）心主血脉，其华在面。血的运行都受心控制，中医有“诸血皆属于心”之说；看一个人心血是否充足，看面部就可，健康的面部红润光泽，心血虚者，脉失充盈，面色苍白无华或青紫，甚至有的失眠，多梦，健忘，都是心血不足表现。

　　2）肝藏血，晚上睡觉的时候血回到肝脏储存，以备不时之需；为何熬夜晚上不睡、失眠对身体伤害很大呢，老是花钱，不存钱，能变得富裕么？现实有月光族，也有很多夜光族，晚上不睡觉的不把气血榨干不休的呀！如果长期如此，肝血（阴）不足，肝阳上亢，耗损津液，加重血虚，头发得不到血的滋养会会变得脱发，早白等。

　　还有一种情况是，肝郁，肝主疏泄的，长期抑郁不开心，导致气机郁阻，也会影响肝的藏血功能。

　　3）脾统血，“脾胃为气血生化之源”，气血生成和运化必须经过脾，脾不好，没有食欲，吸收消化差，再好的东西吃进去无法利用都排出去了，是虚不受补的一种表现。脾气健则气血旺，反过来脾气虚，食欲不振，则面色无华，血少，血少则头发无以得生。

　　至于统血，脾气充足则统摄血液在脉管内安稳运行不会溢出来，很多女性大姨妈量过多，皮下出血等都要考虑是否脾气虚弱了，时间久了也会导致血虚。

　　头发出油怎么回事？油来自于哪里，身体内部，为何会跑出来，运化不了，就随着经络排出体外，最常见的是湿热痰湿体质，脾胃运化能力虚弱，湿热积聚体内熏蒸皮肤，一般会有热火，火是往上走的，水是往下流的CQ9电子官方网站。

　　头发如果真是血的问题，那具体如何调理呢？必须考虑到气，气血不分家，补血必同时补气理气，不然血凝不通，没有气的推动，血无法流通。不能老是吃什么阿胶啊，龙眼啊，结果吃完上火了，咱们那个气血茶有朋友问为何加陈皮，理气的，就怕补的太过发生腹胀气滞血凝，这是原理。

　　如果是先天肾气不足，头发就少或早白，尤其成年后，体型大定，要改变不容易，这种情况有遇到，但是不多。

　　大部分肾的问题都是后天所致，请先自检下有无纵欲，纵欲导致肾精过度流失，肾精不足，阴虚，阳虚，气虚都跟着来了，长期纵欲的为何不耐累了，爬楼梯，跑步，干点活，很容易累，而且精神逐渐疲惫不堪，都是气不足表现。

　　腰膝酸软，耳鸣耳聋，遗精，午后潮热盗汗，两颧发红，口干口渴但是不想喝水，舌红无苔或者舌苔脱落，视力减退。

　　双膝发凉，软弱无力，见到心爱之人突然没啥欲望了，阳痿早泄，尿少浮肿，吃的少还大便不成形，四肢冰凉，面色发白或晦暗，舌苔薄白。人体两大脉络是任脉，督脉，后正中是督脉，属肾，主管一身阳气，所以肾虚会发生以上寒症。

　　外疗：泡脚药包（咱家这个包包，功效因人而异，不是万能的，有的用完大姨妈来了，是真的寒淤了；有的暖暖的舒服。但是不是每个人都管用，关键是还是对症。泡的时候要注意观察呀。）

　　这个严格来说属于肾阳虚，一般兼具肾阳虚症状外，还有尿，精不能固摄，早泄，滑精，尿频，尿后淋漓不尽，夜尿多，尿床。直接原因是房事不节、纵欲所致的精关不固。

　　咱们那个黑芝麻糊融合了7种食材，每天来几勺，对肾还有头发绝对有好处的，有兴趣来看下。

　　老实说，平时我所接触到的头发问题，尤其是很多姑娘们，主要和血有关，脱发，白发，干枯毛躁等等。

　　血不足了，如上所说的产后女性失血过度，还有用眼过度导致耗血，熬夜导致肝藏血不足，脾胃虚弱导致气血生化之源不足等等都会导致血虚。

　　面色淡白无华，手指甲，脚指甲色淡，舌质淡，甚至有的心神不宁（心血虚-心悸，失眠等）；眩晕，视物不清，皮肤干燥，手足麻木（肝血虚），有的伴有气虚，气短，精神乏力（气虚）等。

　　最常见原因是精神方面导致，比如肝郁，过度思考导致的气结不通等，还有受寒。

　　局部充血红肿，或出血，经量提前量多，色鲜红；心烦，口渴，尿赤便秘，舌红苔黄。

　　肝藏血，肾藏精。精血可以相互化生，肝肾同源。精可以化血，如果肾精不足，则容易导致血不足；反过来，血不足，也会肾精不足，有一部分精少不孕的，是气血虚弱。你看那些房事过度的大都很瘦，就是这个原因，血虚。如果这两个同时存在于一个人身上，就是即纵欲也熬夜用眼过度之类的，就可能肝肾阴虚，此种体质很容易上火，易于头发早白，发生早衰之象，不得不防，年轻看不出来，过了30岁，时间将给出岁月的残酷性。

　　现在秋冬了，起床时间不要求，早睡是必须的，请务必保证11-1点之间熟睡状态，我定的闹钟是5:59，每天早晨起来，很朋友发的状态，各种失眠，狂欢，眼睛都是红的浑浊的，图片再怎么美化，始终掩盖不了疲倦的双眼。宿舍之类的都要过12点睡，俺没线、任何拉，染，烫，要三思。

　　当然，真拒绝很难，自然的不美，人造的才美，很多人会这样想！如果要弄，不拦着，一是频率不要那么高半年一次；二是多花点钱，用高档点的染料副作用小些。头发的护理其实古人也有总结，“养生家言发宜多栉，不宜多洗。当风而沐，恐患头风”。头发比较干，10天洗一次；头发比较油，3天洗一次，其余的一周洗一次。水温的线度差不多了。

　　头发需要蛋白质，荤素搭配，不多说，整天为了减肥吃蔬菜水果的，其实可以稍微吃点肉，无肉不欢的，可以挑战下蔬菜水果。

　　我有时候敲打敲打头皮，感觉还蛮舒服的，明显感到一种清爽。“千过梳头，头不白”“梳欲得多，多则去风，多过一千，少不下数百”“服饵导引之余，有二事乃养生大要，梳头、洗脚是也”，几本典籍都有提到过，你们看着办。梳头方法：从前往后，从后往前，从左往右，再从右往左，重复梳即可。

　　关于头发保养CQ9电子官方网站，先说这么多，结合了一些典籍，以及平时遇到的案例总结，希望对大家都有帮助吧。身边有需要的，赶紧告诉TA~愿人人都有好头发！