CQ9头发君我感觉我天生就头发不多，本来就感觉就有点少了，最近还老掉头发。。有没有什么办法能让我的头发变多一点？我现在是长头发，直黑的，只烫过一次头发。感激不尽！

　　首先头发是否能够变多，具有先天的局限性，有人生来头发就细软偏少。可不幸的是，毛囊数量一生下来就是固定的。也就是说毛囊的多少也不因努力而变化，只会有减无增，即使选择植发也于事无补，至少今天如此，也许未来改变基因有可能改变。

　　其实普通的掉发问题，比如因为外部环境因素等各种造成的对头发的伤害，可以通过对头发的养护来达到改善。首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品CQ9电子、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等)，生活作息应规律、睡眠充足CQ9电子、减少心理压力。养成良好的饮食习惯与生活习惯对头发变浓密是有帮助的。

　　千万不要盲目使用药物治疗，很多可以通过养护改善的头发问题，被无良医院将问题放大后，很多发友被迫提早用药，虽然短期有了收效，但却不得不开始长久的用药之旅。

　　补充营养：蛋白质、微量元素和B族维生素都是头发生长必须的营养元素，合理的为头发补充营养，对头发有着至关重要的作用。

　　按摩头皮：按摩头皮是一个很简单的促进头皮血液循环的方式，但真正去做的人却很少，这里推荐八爪鱼按摩器，很便宜的小东西3-5元一个，相信我，八爪鱼按摩器是一个能让你整个人都酥起来的神奇道具~

　　精油/生发精华：精油可以渗透头皮，激活毛囊细胞，而且是真正纯天然无副作用的东西，好处很多，还有安神补脑、舒缓精神压力的奇效。除此之外，正规厂家生产的生发精华也对让头发变浓密有着显著的功效。

　　少掉发：人体的新陈代谢会让不同的毛囊每天经历掉发CQ9电子，生发的过程，掉的少头发自然就多起来了，非病理性的掉发都是可以通过改善来解决问题的，但如果是脱发问题就需要更加专业的指导和帮助了。

　　不确定自己是什么原因造成的脱发，可以留言在这里，头发君会详细了解情况后，为大家解答。