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　　头发是毛发的一种，生长周期即为生长期、退行期和休止期三个不同时期，其中OB体育，生长期又包括前生长期，即毛发位于毛囊内的时期，随着毛发逐渐生长，发干露出皮面，即是后生长期。其中，头发在毛发中的生长周期相对较长，一般2-5年，退行期为数天，休止期大约为3个月左右，另外，头发的生长速度也与年龄、性别、季节等有关，女性的头发比男性生长速度快，而青春期前男孩比女孩快，三月头发生长速度最快，九月生长最慢。

　　在正常情况下，头发每日生长约0.3毫米，3天长1毫米左右。一年大约是13.8厘米OB体育。阳光照射能加速头发生长。建议不要过于纠结，头发有其生长速度，不能认为促进生长。如果想让其长快点，可让头发晒晒太阳OB体育，保持头发卫生等，但是其生长速度还是有限。要注意保证睡眠时间需要充足，营养均衡，合理膳食，不挑食，不偏食。