OB体育官方网站1. 药物治疗：可以使用外用药或内服药，常用的药物有米诺地尔、非那雄胺等。这些药物能够促进头皮血液循环，改善毛囊营养。

　　2. 物理治疗：采取低能量激光、冷光治疗等方式可以刺激毛囊，促进头发再生。

　　3. 保持健康的饮食：多摄入富含维生素B、COB体育官方网站、E和锌、铁等元素的食物，可以为头发提供营养，增加头发健康度OB体育官方网站。

　　4. 避免过度拉扯头发：不要过度使用吹风机、电棒等工具强制塑形，避免多次拉直头发。这些行为会伤害到头发，导致掉发严重。

　　5. 注重休息和放松心情：高强度压力下人体处于应激状态，造成身体失调，长期如此也会影响头发的生长。所以平时要注意调整自己的心态，让身体得到充分休息和放松。

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