OB体育把体重减轻，使头发长，一般需要通过调整饮食、改善不良的生活方式，以及药物治疗等方式进行综合调理，而不是单纯地减肥。

　　1、调整饮食：体重减轻，但头发没有长的原因较多，可能与部分人群出现脱发有关，如果机体没有其他疾病，或其他不适症状，可先通过调整饮食的方式来进行调理，如避免过度节食，以及避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，建议多吃营养价值较高的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛奶等，保证头发生长的基本营养，同时避免熬夜，保证充足的睡眠;

　　2、改善不良的生活方式：经常染发、烫发，或抽烟、喝酒，经常用脑过度，以及长期熬夜导致体内激素分泌紊乱等因素，都可能导致脱发OB体育app下载，建议尽量避免染发、烫发，以及避免熬夜，保证充足的睡眠和休息。另外，还可经常进行头皮按摩，促进头皮血液循环，刺激毛发生长;

　　3、药物治疗：体重减轻，但头发没有长，还可能与患有脂溢性脱发等疾病有关。如果是此原因所致，建议遵医嘱使用药物进行治疗，如维生素C片、复方甘草酸苷片等药物，可改善体内激素分泌紊乱的情况，有助于缓解脱发症状;

　　4、其他治疗：对于精神压力过大导致的脱发，可通过心理调节的方式进行缓解，避免长期处于精神紧张的状态。如果是由于雄激素性脱发所致，则可遵医嘱使用螺内酯片等药物进行治疗。

　　若存在上述情况而导致体重减轻，且头发没有长的情况时，建议前往医院营养科就诊OB体育app下载，进行微量元素检查、血常规等检查明确情况，在医生指导下进行治疗。

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