OB体育待我长发及腰，少年娶我可好?身为女人，你幻想长发及腰，回首间，OB体育修长的头发，迎风飘动，魅力十足，慢慢地你发现，梳头时，掉落一地的碎发，不说长发及腰了，最明显的，头发越来越稀薄。而身为男人，年龄不大，但是，脱发厉害，看上去苍老很多，有些男性，头顶上头发一根没有，两边却长得茂盛，让人欲哭无泪，还自我调侃：刚好，省下了洗发水。

　　每天梳头，掉落几根头发，这没什么，属于正常情况。但是，掉落根数多，经常掉头发，那就糟糕了，这是一种病症，你需要多注意了。那么，哪些原因，会经常掉头发?经常掉头发后，应该怎么做呢?

　　生活、学习、工作压力加大，让你时刻都紧张，长期处于紧张状态，让精神高度集中，导致内分泌失调，身体内环境恶化，毛囊发生萎缩，头发不再新生，还会从发根脱落。

　　爱美的你，恨不得每天都是新造型，染发、烫发让你乐此不疲。却不想，频繁地烫发、染发，会影响到毛囊，毛囊一旦堵塞，就形成了脱发。

　　分娩，是幸福、OB体育痛苦的事情，幸福，感受着小生命;痛苦，犹如走出了鬼门关。不少女性在分娩后，会出现严重脱发，这是女性荷尔蒙减少导致的，不要过于担心，注意营养均衡，半年后，能恢复正常。

　　生病，也会造成脱发，身体受到病毒、高热的影响，会损伤毛母细胞，抑制细胞分裂，毛囊在休克状态，脱发就出现了。很多化疗患者，在化疗过程中，会大量脱发，甚至掉光了头发。

　　遗传性脱发，成了常见的脱发类型，男性在遗传中，显得更明显，我们会称作：显性遗传。因此，看到男性脱发多、谢顶。

　　由此可见，造成脱发的原因，还是较多的，想要长发及腰，拥有浓密、乌黑、亮泽的头发，有些事情，OB体育需要你这么做。

　　饮食，可能你会忽视，其实应该重视，不要节食。该吃饭时要吃饭。对能促进头发生长的食物，多吃一点，含铁、含锌的食物，例如，菠菜、瘦肉。

　　食用补肾食物，也能帮助头发生长，肾虚，会影响头发，而肾脏健康，头发浓密，黑芝麻、黑大豆、黑米可以多吃。