OB体育现代社会脱发人群逐渐增多，除了与先天、压力、作息等有关，还要注意可能与以下几种疾病相关。

　　1.贫血 人的身体需要铁质来产生红细胞，这样才能把氧气输送到全身。缺乏铁质会引起贫血，从而使头皮中的血氧含量降低。研究表明，补充铁质对缓解贫血有帮助。缺少维C，喝咖啡或饮酒都会对铁的吸收造成不良影响。为了使头发恢复生长，可以多吃一些含有丰富铁质的食品，如木耳、红枣、猪肝等。

　　2.饮食紊乱症 饮食紊乱会减少头部血液循环的流量，从而对头发的生长产生不利的作用。如果情况比较糟糕的话，可能会使头发变得暗淡无光，甚至脱发。脱发很多难以治愈，要想预防脱发，必须要有均衡的饮食和大量的蛋白。头发是由蛋白质组成的，在毛囊中的蛋白质含量低于正常水平的情况下，要注意多吃一些蛋白质（尤其是早餐）。除此之外，在日常生活中还应该吃一些富含维生素（尤其是 B族维生素）、锌和重要脂肪酸等的食物。

　　3.多囊卵巢综合征 雄性激素过高会引起女性多囊卵巢综合征，主要表现为额头和头顶头发稀少。这种现象主要出现在有脱发家庭史的病人身上。有研究显示，病人的头发会脱落，但面部和身体的毛发会大量生长。可以通过服用减少雄性激素水平的药物以及通过头部按摩来帮助头发重新生长。

　　4.甲状腺疾病 脱发是患有甲状腺疾病的表现之一。人体内的甲状腺激素含量偏高或者偏低，都会对身体的代谢和头发的生长产生一定的影响。掉头发并不是一种局部的情况，因为它涉及全身的毛囊。临床研究发现，无论是药物治疗还是其他的疗法，都可以帮助减轻这种症状。要使头发恢复到原来的状态，最好是补充大量的蛋白质OB体育app下载，并在早晨给头皮进行按摩。

　　脱发的原因有很多，如果长期脱发得不到改善OB体育app下载OB体育app下载，建议到医院皮肤科就诊，适当查找原因，在医生的帮助下尽早控制脱发，促进头发生长。（海口市第四人民医院  陈伊真）