OB体育官方网站有的患者属于头皮本身发生炎症而导致的脱发，比如脂溢性皮炎的患者。这种患者要注意饮食上的清淡，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及富含纤维素的蔬菜。如果头发的缺乏是由于缺乏营养造成的，患者如果缺乏铁，那么有必要根据营养的缺乏来调整饮食。缺铁症患者可以通过食用动物肝脏、红肉或血液制品来改善病情。患者要注意营养均衡，因为营养的缺乏会导致脱发的增加，从而保证头发的正常生长。

　　压力本身就是对患者的一种不良心理刺激，由于本身情绪压力比较大，或者长时间熬夜劳累，这种精神刺激可能会导致毛囊的某些变化，可能会导致毛囊周围的营养功能丧失或营养功能下降。此时，毛囊可能会引起一定的萎缩或促使毛囊机体进入休息期，从而形成休息期脱发OB体育官方网站。对于这样的患者，一般要多进行蛋白质的补充，因为这样的患者往往会伴随有体质明显的下降。而且可以多吃海产品，还有就是多吃新鲜的蔬菜和水果。当然，也有可能形成斑秃。无论斑秃是哪种类型OB体育官方网站，如果是由应激因素引起，患者都需要缓解精神压力，并需要使用相应的药物治疗脱发，如口服养血生发胶囊。

　　建议患者饮食上要注意不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物OB体育官方网站。另外，要注意消除精神上的压抑和焦虑，可以经常做一些深呼吸、散步等运动来消除精神上的疲劳，保持良好的心态。