OB体育美发的人越来越多，然而，脱发的人也越来越多。昨日，记者从西南医院皮肤科门诊了解到，近年来，不少女性也出现和男性一样的“谢顶”问题。对此皮肤科专家表示，部分女性脱发，可能是由于长期染发烫发所致。专家提醒，一年烫发染发最好不要超过一次。

　　西南医院皮肤科门诊皮肤科副主任、杨希川教授是专门接诊关于头皮、脱发等疾病的专家。昨日，他的诊室外排满了候诊的病人，部分是中年女性。正在候诊的张馨芳女士今年40岁，一头栗色卷发，着装时尚。“你看嘛，OB体育官方网站轻轻一抓，手上沾满了掉的头发。”张女士很担心。

　　“女性脱发患者越来越多，并且越来越年轻化。”杨希川教授说，根据科室就诊数据统计，女性脱发患者人数比男性增长得更快，近5年来约增加了三倍。

　　除了这些常见的脱发外，部分脱发女士是由于过度烫染发对头皮造成了伤害导致脱发。“烫发染发实际上对头部皮肤、毛囊都有很大损害，毛囊萎缩导致脱发，严重的甚至会致癌，一年烫发染发最好不要超过一次。”杨希川说，不少患者都提到自己曾有过多次美发行为，而且一些人选择的都是街头购买的三无低劣美发产品，其实，一些染烫类的美发产品对头发毛囊的伤害是非常严重的，很容易造成头发永久性伤害。

　　杨教授说，不当的护理等因素可导致脱发，所以需要从饮食、生活习惯多个方面保护头发。由于头发是由一种叫氨基酸的蛋白质所组成，要想保持其秀丽、光泽而富有弹性，建议平时应多吃谷物类食物，如黑豆、花生、黑芝麻等，多吃富含铁质的食物如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜等，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。头发的光泽还与甲状腺有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，平时也可补充点维生素E，也可多吃鲜莴苣、卷心菜等。戒烟、酒，忌油腻、燥热食物，少吃辛辣刺激食物。

　　1.最好不用尼龙梳子，易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激，最好用木梳。可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环。

　　2.勤洗头，一般是两天洗一次，要注意洗发液的选择，最好别用脱脂性强或碱性洗发剂,易使头发干燥、头皮坏死。应选用天然的或根据发质选用，一种洗发剂不要一直使用，最好加上护发素，护发素尽量不要抹在头皮上。

　　3.吹风要慎重，最适当的距离为10~15厘米，勿让热风太靠近，吹风机吹出的热温度达100摄氏度，OB体育官方网站会破坏毛发组织，损伤头皮，OB体育官方网站因此要避免经常吹风。

　　4.减少染发烫发，一年烫发染发最好不要超过一次，选择正规厂家的烫染发剂，染发前先将染发剂涂抹在耳后观察皮肤是否有不良反应，烫染过程中感觉头皮有刺痛或红肿，应马上清洗处理。

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