OB体育官方网站【#怎样防止白头发增多#？转需！】#预防少白头牢记这3点#如果出现了“少白头”，在日常生活中应该注意些什么？专家提醒，①最重要的一点就是劳逸结合，太过疲劳不仅损伤气血OB体育，神经系统分泌的介质也会产生改变OB体育。②用五指从头皮上面梳或扣，可以改善头皮局部的血液循环，三分钟就足以。③饮食上首先摄入的物质要有营养，吃优质蛋白比如牛肉、虾、牛奶、鸡蛋等，多吃绿叶菜和新鲜水果，以保证多种微量元素以及维他命的摄入OB体育。#全国爱发日#